SOBRE ITERSIA
Teràpia a l'edat adulta
La teràpia a l'edat adulta és un procés d'autodescobriment i de creixement personal que permet enfrontar els desafiaments emocionals i psicològics propis d'aquesta etapa de la vida. A mesura que avancem a l'adultesa, sorgeixen nous reptes relacionats amb les responsabilitats laborals, familiars i la gestió de les relacions interpersonals. La teràpia ofereix un espai segur i confidencial per explorar i comprendre millor aquests desafiaments, com ara l'ansietat, la depressió, l'estrès o els conflictes interns, que són comuns en aquestes etapes. permet desenvolupar habilitats d'afrontament, millorar l'autoconeixement i prendre decisions més conscients, cosa que facilita assolir un equilibri emocional i una vida més plena.