TRACTAMENTS

Què és la teràpia de parella?

La teràpia de parella és una forma de psicoteràpia que aborda i tracta els conflictes dins una relació amorosa. El terapeuta ajusta el tractament, la quantitat i la freqüència de les sessions segons els problemes específics de la parella per cercar la millor solució.

Objectius de la teràpia de parella

Els principals objectius que es tracten de resoldre amb la teràpia de parella són:

  • Reconeixement del problema.
  • Comprensió de patrons de funcionament de la parella
  • Renovació de la relació.
  • Canvi d´actituds.
  • Comunicació bidireccional, eficaç i constructiva.

A més, aquesta intervenció psicològica no només se centra a resoldre conflictes per enfortir la relació, sinó que també diagnostica i tracta situacions en què la millor opció és la separació. En aquests casos, brinda suport i orientació perquè el procés sigui tan traumàtic com sigui possible.

En què consisteix la teràpia de parella?

Encara que es pugui tenir una idea general sobre la teràpia de parella, a la pràctica, cada sessió és diferent. El psicòleg adapta les tècniques segons la relació i les necessitats específiques dels dos membres.

Perquè el procés sigui efectiu, tots dos han de comprometre's a treballar per la relació, aplicant els canvis acordats durant les sessions.

Les teràpies solen durar una hora al voltant. En general, es treballa en conjunt, però també pot ser necessari dedicar temps a cada persona per separat, ja sigui en sessions individuals o dividint el temps dins la mateixa sessió

 Quan anar a teràpia de parella

Quan una relació es comença a deteriorar i les dues parts senten que no hi ha solució, és el moment de considerar l'ajuda d'un especialista que els pugui orientar i aconsellar.

En general, un dels membres de la parella és qui dóna la veu d'alarma i la col·laboració de l'altre és clau perquè la teràpia sigui efectiva.

Si bé la separació sempre és una opció, abans és recomanable acudir a un professional que pugui oferir pautes per modificar hàbits i intentar reconduir la relació.

Per què acudir a aquesta teràpia

El motiu més comú per acudir a un especialista és la manca de comunicació a la parella.

Les discussions recurrents i destructives també són una de les raons principals del deteriorament de la relació.

A més, factors com ara un ritme de vida accelerat i l'excés de treball poden influir negativament en la dinàmica de la parella.

Quan aquests problemes afecten la relació, poden repercutir en altres aspectes de la vida. En aquests casos, la intervenció d'un especialista pot ser clau per ajudar la parella a superar les dificultats i millorar la comunicació i l'entesa.

La majoria de les parelles que han recorregut a teràpia han aconseguit resoldre moltes de les seves diferències i millorar-ne la convivència. L'ideal és acudir a teràpia així que sorgeixen les primeres dificultats, evitant que els problemes inicials s'agreugin amb el temps.

TRACTAMENTS

Què és la teràpia familiar?

La teràpia familiar se centra a resoldre els patrons d‟interacció entre els pares il‟adolescent. L'objectiu principal és ajudar els pares a tractar l'adolescent d'una manera adulta i responsable, respectant la seva autonomia i permetent fer-se responsable dels seus actes. Aquest enfocament cerca que els pares aprenguin a posar límits de manera saludable, sense caure en la infantilització que impedeixi la separació emocional necessària per al desenvolupament de l'adolescent.

Quan els pares respecten aquesta autonomia i manegen les emocions de manera adequada, es resolen molts dels trastorns comuns en aquesta etapa, com ara els problemes alimentaris, les autolesions i les crisis d'ansietat. Aquest procés terapèutic té un impacte positiu en la seguretat emocional de ladolescent, en integrar una funció de contenció mental que li brinda estabilitat.

En què consisteix la teràpia familiar?

La intervenció terapèutica familiar se centra no només en l'adolescent, sinó també en els pares, ja que tots dos tenen un paper fonamental en la dinàmica familiar. La teràpia no es tracta de resoldre els problemes d'un sol membre de la família, sinó de treballar en els vincles que hi ha entre ells, ajudant els pares a desprendre's del rol que exercien ia tractar l'adolescent de manera adequada per a la seva edat. Aquest enfocament permet que l'adolescent desenvolupi una consciència més gran de si mateix i dels seus problemes, cosa que pot obrir la porta a una teràpia individual més profunda. En general, es busca que els pares i l'adolescent treballin junts per resoldre les distorsions que afecten la seva relació, aconseguint més comprensió i un ambient familiar més saludable.

Necessites ajuda?

Estem en contacte. Per a qualsevol consulta no dubtis a contactar-nos

caCatalà
Powered by TranslatePress