El psicòleg formarà un grup entre cinc i deu persones. Els grups poden ser d'orientació cognitivoconductual, on se'ls proporcionarà eines i estratègies per fer front a les crisis i moments de malestar; o bé amb l'objectiu que conversin amb espontaneïtat i sinceritat, això és molt beneficiós en el tractament, ja que es podrà treballar amb allò que el pacient explica que li passa, i alhora amb com interrelaciona al grup. Les interaccions en grup permeten modificar les conductes dels pacients i les relacions interpersonals. A més, durant les sessions i amb el suport del terapeuta, els participants expressen les seves emocions; aprenen a empatitzar; i escolten les emocions alienes.

Abans d'iniciar un tractament (individual o grupal), es realitza un procés d'avaluació per preparar el pacient per al tractament.

S'analitza el motiu de consulta, la manera com el pacient expressa els seus problemes, les seves relacions personals, història familiar i situació laboral, social i sexual.

Es proporciona informació sobre la teràpia grupal i el seu funcionament, observant l'actitud del pacient davant d'aquestes dades.

Tipus de teràpia de grup

Hi ha diverses teràpies de grup segons el problema a tractar.

• Teràpia de grup cognitiu-conductual. Es basa en la relació entre pensaments, emocions i conductes. Ajuda els participants a reconèixer i modificar patrons negatius, i és especialment eficaç per a l'ansietat i la depressió.
• Teràpia de grup per a addiccions. Dirigida als qui enfronten addiccions com l'alcohol o les drogues. Ofereix un espai segur per compartir experiències i aprendre estratègies per prevenir recaigudes.
• Teràpia de grup psicoanalítica. Explora patrons inconscients que influeixen en el comportament. El seu enfocament introspectiu cerca ajudar a comprendre l'origen dels problemes emocionals.

Les teràpies grupals requereixen uns dos mesos dadaptació. Després, els participants consoliden els seus progressos, encara que acostumen a necessitar seguiment pel temor a aplicar canvis sense suport.